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来源: 发布时间:2019-11-14 14:38:06  【字号:      】

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 人们的健康问题不只是身体方面,还有很大的方面是心理,如果心理方面出现了问题时也是比较困扰人们的,并且还会使身体方面受到很大的影响,当然也有不少心理方面的治疗方法,认知行为疗法就是其中的一种,那么认知行为疗法是什么呢  认知行为疗法是什么  在平时生活中相信不少人都听说过认知行为疗法,是由在很早的时候发展出来的一种短程、结构以及认知取向的心理治疗方法,主要是针对了焦虑症、抑郁症以及强迫症等心理疾病与不合理认识引起的心理问题,主要着眼点是放在了患者不合理认知的问题上面,通过患者对于他人、自己或者是事物看法与态度的变化来改变心理问题。

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(责任编辑:李翱>)

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